1曾经看过一篇文章，事情作者谈到自己是快快如何利用时间的。他说，做生某一天，活慢在看50分钟电视新闻的慢过同时，他还完成了另外几件事：烧咖啡、事情写了一封信、快快发出去5篇稿子、做生...

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曾经看过一篇文章，活慢作者谈到自己是慢过如何利用时间的。他说，事情某一天，快快在看50分钟电视新闻的做生同时，他还完成了另外几件事：烧咖啡、活慢写了一封信、慢过发出去5篇稿子、看了全球股票市场，还发了一封传真。

他的观点是，在这个飞速进步的时代，每个人都会被逼得分秒必争，只有懂得利用时间，才能跑在最前面。

这种想法在当今社会颇受推崇，也有越来越多人主张“一心二用”。因为现代人生活节奏快，时间宝贵，同时做多件事，是效率高的表现。

但，这是真的吗？

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快节奏的生活给现代人带来便利和物质享受的同时，也带来了明显的副作用：焦虑的心理、疲惫的精神和每况愈下的健康。

只追求速度和效率，意味着你每天都在追赶时间的脚步，总是在担心时间流逝了，而自己却一无所成。事实上，这种诚惶诚恐的生活方式，很可能让你的担心最后变成现实。

我对这种生活方式深有体会。多年前，我刚到一家媒体工作时，每天典型的工作方式是这样的：一大早开完例会后，当务之急就是先打开电脑写稿子。但在写文章的同时，我一边查阅电子邮件，一边还偷偷开着QQ，时不时瞄上两眼，生怕错过群里的只言片语。与此同时，也不能忘了应答桌上此起彼伏的电话声，同时准备好迎接主管的命令。

总之，那时的我仿佛长着三头六臂，不论何时何地，你都能找到我，而我也一直在忙碌着。

可这种状态下的工作效果并不理想。我一心多用，写出的文章达不到质量要求，和朋友们的聊天三心二意，就连应答主管们的问题也不够专注。于是，焦虑、疲惫、坏脾气由此而生。

反省之后，我调整了工作方式，将每天的工作，根据轻重缓急，先理清先后顺序，然后再一件事一件事依照顺序完成。效率和效果都大大改善。

想要一心多用追求高效率的人，大多太过急于求成，将自己幻想成智能机器人，可以在多命令下，同时完成多任务。但人毕竟不是机器。人的专注力有限，若想高质量完成当前任务，就得给予它最高程度的关注。如果无视这个事实，一心求快贪多，结果往往适得其反。

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我的奶奶是一位传统的旧式家庭妇女，没受过什么正式教育，但却用她朴实的人生哲学，快乐生活了一辈子。无论是经历战乱还是饥荒，她总能将整个大家族上下几十口人的生活打理得井井有条。

奶奶以前常常挂在嘴边的一句话是：事情要快快做，生活要慢慢过。

我小时候不懂这句话的真实含义，如今生活阅历丰富了，才逐渐体会清楚。

事情快快做：就是要有能力分辨，什么是重要事情和紧急事情，依据轻重缓急，必须做的事情不要拖延；

生活慢慢过：就是要学会享受生活，跟着生活原本的节奏，该放慢脚步时，就不要再急着奔跑，才不会错过生命中最本真的美好。

每天都在忙碌的你，已经有多久，没有抬头看看头顶的蓝天白云？有多久，没有认真地读完一本书？有多久，没有回到家中，关掉微信，和爸爸妈妈聊聊天？又有多久，干脆什么都不想、什么都不做，就是一个人喝杯茶发发呆呢？

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有个故事说，神要教训一个浮躁的人，于是就让那人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛走得太慢了，那人急得如热锅上的蚂蚁。但是，蜗牛依然如故。那个人只好跟在蜗牛后面，顺着它触角所指的方向看去，哇，竟是一片绚丽的美景！

人的生命旅程应该是平衡的。有松也有紧，有忙也有闲。忙时就专心地忙，为以后积累多一点的闲暇时光；而闲下来时，也要一心一意地闲，享受当下，才能有力气迎接下一刻更积极地忙。

法国诗人吕凯特说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”

人生最踏实珍贵的幸福，就在日常琐碎的生活中。慢下来，享受生活中小小的幸福，就是在为未来储备力量。只有这样，我们的人生之路，才能在张弛有度的平衡中，在一点一滴的慢时光中，走得更稳更快更悠长。

作者：Angela，坐标澳洲悉尼，在东西方文化交融碰撞中，分享原创干货，来源：Angela大世界小生活（ID：angelamanly）