小孩睡觉爱出汗怎么办
孩子睡觉的孩总候出汗何时候总是出汗需要找到孩子出汗的原因，主要原因有穿的睡觉衣服太多或者是盖的太厚，有的改善时候孩子缺钙，或者身体虚弱也会导致晚上出汗多，孩总候出汗何家长要根据孩子不同的睡觉症状帮助孩子改善夜里出汗的情况。孩子晚上睡觉的改善时候，家长总喜欢给孩子穿上睡衣或者是孩总候出汗何睡袋，再盖上被子总担心孩子踢被子，睡觉穿的改善太多，孩子当然就感觉热了会出汗。孩总候出汗何
除了被子盖得太厚之外家长也要看室温情况，睡觉如果是改善室温太高导致的孩子晚上睡觉出汗，家长需要帮助孩子把室温调到一个比较舒适的孩总候出汗何环境，一般孩子睡觉的睡觉温度在20度左右盖上一个薄点的被子就可以不需要把空调开的太热。冬季如果开空调的改善时候要给孩子开一个空气加湿器，调节室温。孩子小的时候是新陈代谢是比较快的，所以在睡觉的时候很容易出汗，随着孩子慢慢长大这种情况就会消失。
在晚上睡觉的时候，除了出汗之外还睡得不安稳，容易惊醒，头上也有枕秃的情况，这就是属于病理性的原因，可能是孩子缺乏维生素D和钙，如果出现这样的情况，家长需要带孩子到医院测一下微量元素，看看缺钙的程度，按照孩子缺钙的程度给孩子适当补充钙制剂或者是维生素D，平时带孩子多晒太阳也要保证饮食营养均衡，让孩子多吃一些含钙高的食物。
有的时候孩子身体比较虚弱，晚上睡觉也是特别容易出汗，如果孩子是这种情况，就需要家长帮助孩子改善体质。可以从饮食上给孩子调节，让孩子多吃一些比较有营养的食物，改善身体虚弱的情况，但是也要注意营养均衡，荤素搭配，不要让孩子总是吃一些大鱼大肉的东西。并且带孩子适当锻炼提升身体素质。
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