瓜子有很多种,吃冬处冬比较常见的瓜有瓜就是我们吃的葵花籽,还有西瓜子,什好什功其实还有南瓜子和冬瓜子,效和这些瓜子确实也都是作用对应的瓜果的种子,所以每一种瓜子的吃冬处冬功效作用都是不一样的,瓜子也都是瓜有瓜有营养价值的。那么,什好什功一般冬瓜子都有哪些功效作用呢?
清肺化痰
中医认为冬瓜子能清热解毒、效和润肺化痰。作用冬瓜子能作为治疗小儿百日咳、吃冬处冬肺炎及支气管炎咳嗽等疾病的瓜有瓜主要成分之一。
消肿利湿
冬瓜子性凉,什好什功味甘,效和和冬瓜一样具有利尿消肿的作用作用。冬瓜子还能治疗肺痈、肠痈、水肿、脚气及痔疮等疾病。
润泽皮肤
冬瓜子中富含亚油酸及B族维生素,能改善皮肤干燥,祛斑美白和细嫩肌肤,延缓皮肤衰老等问题,特别适合女性食用。
增强免疫力
冬瓜子中的蛋白质、B族维生素和不饱和脂肪酸及活性皂苷等物质,能补充身体所需营养素,增强身体免疫力。
预防心血管疾病
冬瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中主要是亚油酸成分,能减少人体血液中大胆固醇和甘油酯含量,对预防心血管疾病都很有帮助。
冬瓜子美白
1、桃花冬瓜子面膜
功效:洁肤润肤、除斑增白,能改善面色枯黄,容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。
材料:桃花30克,冬瓜子15克,蜂蜜20克。
用法:将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状,加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部,20分钟后用清水洗净,再使用日常护肤产品。每日早晚各一次,肤质脆弱的肌肤每天用一次即可。
2、冬瓜子牛奶面膜
功效:镇定消炎、净白肌肤,特别适合因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤。
材料:冬瓜子仁5克,牛奶一杯。
用法:将冬瓜子粉碎后的冬瓜子仁粉,加入到牛奶中,调匀后放入冰箱中冷藏几分钟,然后均匀敷在脸部,保持15分钟后,用清水洗净。
3、冬瓜子排毒祛斑汤
功效:排毒祛斑,养阴益气。特别适合面部色斑沉着的女性食用。
食材:冬瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,米汤适量。
用法:将冬瓜子仁,桂花和桔皮一起研成粉末,再用米汤将粉末调和均匀后便可食用。每日3次,每次服用粉末10克,连续30天可见效。
4、冬瓜子糖茶
功效:排毒嫩肤、红润肌肤,特别适合电脑族或肤色暗黄人群。
食材:冬瓜子仁粉10克,红糖10克。
用法:冬瓜子仁粉热水冲,再加入红糖,搅拌均匀后即可食用。一天两杯,不拘时,代茶饮用。
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